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Café da manhã de hotel…como manter a dieta?

Não sei se vocês concordam comigo mas um ponto fundamental quando vou planejar uma viagem é saber como é o café da manhã daquele hotel. Para mim hotel que cobra mais caro tem que ter O café da manhã e … Continuar lendo

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Comece a semana de bom humor: café da manhã

Você já deve ter ouvido falar da importância de um bom café da manhã certo! A American Dietetic Association (ADA) diz que ele é a refeição mais importante do dia. Apesar dos benefícios saudáveis​​, o café da manhã pode ser a refeição que é muitas vezes negligenciada ou ignorada. Comer pela manhã não só ajuda no controle do peso, ele … Continuar lendo

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