Aproveite o inverno para emagrecer I


Tenho ouvido muita gente reclamando do inverno…do frio congelante que andou fazendo por aqui estes dias e tudo mais! Mas….que tal você aproveitar esta época fria para emagrecer?

Temperos picantes, chás e alimentos como sopas podem ser ótimos aliados!

Aliás esta semana vou deixar mais receitas para vocês!

Aproveitando esta segunda feira, comece hoje mesmo a tomar chá verde, o chá mais estudado e comprovado cientificamente na perda de peso!

Ensinei neste post aqui como preparar, mas a dica para o inverno é você cortar um talinho de gengibre e colocar na água que vai ferver para o preparo do chá!

Esta misturinha de chá verde com gengibre vai ajudar a “derreter”gordurinhas durante este inverno!!! O chá verde aumenta o gasto calórico e tem um efeito ótimo sobre a absorção de açúcar e o gengibre é antiinflamatório para melhorar o metabolismo! Uma dica super também é você tomar este chá no café da manhã, você vai conseguir ter mais energia e disposição!!!!

Aproveite então e corra já para fazer seu green tea!

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