Receita: casquinha de siri dukan


Estou aqui de novo, começando a semana e já com uma receitinha!

Hoje quero ensinar para vocês esta delícia. Claro que ela não fica super cremosa como aquela receita tradicional mega calórica engordante que você está acostumado. Mas esta receita fica sim uma delícia e é uma opção a mais para quem está de dieta:

Dieta dukan: coma até 2 (fase1), até 2 +salada (fase 2)

Dieta hipocalórica: 1 +super salada de folhas, legumes e temperada com azeite de oliva!

Ingredientes que você vai precisar:

Opcional: você pode fazer um refogado com alho, cebola e a maionese como eu usei nesta receita.

Depois é só você acrescentar 2 colheres de maionese, e está pronto para montar as casquinhas!!

Monte as casquinhas e leve ao forno por cerca de 10 minutos, bem alto!

Se você quiser pode gratinar com queijo por cima.

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4 respostas para Receita: casquinha de siri dukan

  1. Patricia disse:

    Adorei seu blog!!!! Será que posso substituir o siri por carne de carangueijo?

  2. Luis R disse:

    Olá novamente doutora, Estou no 8º dia de Dieta Dukan e estou gostando dos resultados.. Fiquei com uma divida nessa receita.. Sobre a maionese.. Ela não é proibida? =S

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