Café da manhã para crianças


Estou insistindo sobre o tema café da manhã não é verdade? Já falei sobre isso aqui e aqui.

Mas hoje vou falar sobre uma perspectiva diferente. Incontáveis crianças vão à escola diariamente sem ter tomado nadinha de nada no café da manhã! Isto deve ser mudado! Crianças estão em uma fase crítica de desenvolvimento físico e mental. Além disso, tem um requerimento de energia muito grande, tanto para o crescimento quanto para as atividades de raciocínio e lógica, fundamentais para o desenvolvimento das crianças. O cérebro precisa de um combustível: açúcar! Sim, o primeiro nutriente requerido pelo cérebro para o seu bom funcionamento é glicose, ou açúcar ou carboidrato!

Aqui vou deixar algumas dicas de cafés da manhã:

A próxima dica será uma receitinha de cookie para você fazer com seu filho! Ele vai amar!!! Ótima opção de café da manhã ou lanchinho da tarde!

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2 respostas para Café da manhã para crianças

  1. Lola disse:

    Legal demais esse post! Meus filhos sempre tomam um copão de leite com chocolate e comem pão integral ou cereal antes de ir para a escola.
    Quando eles encrencam e não querem comer, eu coloco uma barrinha de cereal na mochila para eles comerem na creche ou escola.

    bjs

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