Guia de suplementos e fitoterápicos: PHOLIANEGRA


Vou inaugurar esta categoria no blog! Falar um pouquinho sobre alguns fitoterápicos e suplementos que são usados para diversos motivos, seja para emagrecer, melhorar a TPM, ganhar massa magra, beleza, estética etc!

Hoje quero falar da PHOLIANEGRA. Este fitoterápico é um extrato padronizado de uma planta, a Ilex p.

Depois de tanto bafafá com o uso de fitoterápicos para emagrecer, surgiu no mercado esta pholianegra, pois existem alguns estudos científicos (um de 1999, um de 2001, um de 2007 e um de 2009, principalmente) mostrando algum efeito positivo sobre o emagrecimento e possui registro na anvisa.

A pholianegra deve ser tomada em cápsulas e os efeitos PROMETIDOS são:

-Melhorar a saciedade (por dois mecanismos diferentes: faz com que o alimento permaneça mais tempo no estômago e diminui um hormonio responsável pela fome a leptina)

– Melhorar o metabolismo da gordura e do açúcar (o que significa maior queima destes elementos e menor formação de gordura visceral- a perigosa!!!)

– Anti-glicante, ou seja melhora a resposta do organismo ao metabolismo da glicose.

NÃO SE AUTO MEDIQUE. Procure um médico e seu nutricionista para ver qual o melhor suplemento para você!

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5 respostas para Guia de suplementos e fitoterápicos: PHOLIANEGRA

  1. Paula disse:

    Posso tomar esse fitoterápico quando estiver fazendo a dieta Dunkan?
    Qual a dose diária? Li por aí que uma capsula de 100mg, 15 min. antes do almoço e jantar.
    Tenho 46 anos, posso tomar dessa forma?
    Aguardo resposta. Obrigada pela atenção.

    • saboridades disse:

      Paula
      Acho que a melhor coisa no teu caso é ir na nutricionista pois você precisa avaliar bem a dieta já que daqui alguns aninhos a menopausa chega e é bom começar a se cuidar pensando nela, nos efeitos e no acúmulo de gordura da fase ok! Aí ela te prescreve melhor os suplementos!! Boa sorte

  2. Jane disse:

    Olá Carol.
    Faça um post sobre a massa de banana verde, que dizem ser ótima para emagrecer e melhorar a flora intestinal. Saiu no Jornal Hoje da Globo.
    Obrigada.

  3. Lau disse:

    Carol, sabe se existe esse medicamento em Portugal?

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