Uma palavra de apoio


 Este post é para todas as pessoas que estão fazendo dietas, seja ela de qualquer forma: a reeducação alimentar, South Beach, Sopa, Notas, Pontos ou dieta DUKAN.

Como hoje, segunda-feira é DIA MUNDIAL DA DIETA, resolvi escrever esta palavra de INCENTIVO!

Tenho recebido diariamente muitos emails com dúvidas sobre a dieta DUKAN, o que acho super válido pois a primeira etapa para você mudar de vida é ir buscar informação e ir atrás. Dar o primeiro passo e começar realmente a fazer a TAL da dieta.

Dieta não é fácil. Nunca foi, e nunca será, podem descobrir a pílula tal, o remédio tal, o shake tal..dieta não é fácil.

Para QUALQUER dieta dar resultado, você precisa entender UMA COISA: VOCÊ PRECISA MUDAR A SUA CABEÇA.

Precisa emagrecer primeiro a cabeça para depois emagrecer o corpo. Não adianta você fazer a “DIETA” e passar por um período mais difícil se segurando para não comer aquele docinho, mas depois que emagrecer voltar a pensar como antes e engordar TUDO de novo OU ATÉ MAIS.

O segredo para qualquer dieta dar resultado está DENTRO DE VOCÊ! E SÓ VOCÊ É CAPAZ DE TIRAR ESTA FORÇA DE VONTADE E EXTRAVAZAR PARA NÃO CONSUMIR OS ALIMENTOS QUE NÃO DEVE E PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA , MUDANDO A CABEÇA E DEPOIS MUDANDO O SEU CORPO.

Portanto se você quer mudar de vida, vá em frente.Pare de pensar na comida como um troféu ou um aspecto fundamental da vida. Comida é bom? é. Comida faz bem? Faz. Mas ela não é tudo nesta vida! Nesta vida podem levar teu carro, perder emprego, pode-se PERDER TUDO. MAS NADA, NEM NINGUÉM PODEM TIRAR SUA FORÇA DE DENTRO DE VOCÊ! Lembre-se disso!

Sempre recomendo que se procure um nutricionista e endocrinologista para fazer a dieta. Como?

Aonde entra o nutricionista nessa história? Somos treinados para dar todo o apoio que você precisa na dieta: começar a dieta, seu cardápio, receitas e dicas para incluir a alimentação saudável no seu dia a dia.

E o médico endocrinologista? Eles vão trabalhar toda a sua parte médica, vendo seu histórico, sua saúde e acompanhando sua dieta para ver se há algum aspecto no seu organismo que está atrapalhando seu sucesso.

Portanto! Procure seu médico, um nutricionista de confiança e começe hoje mesmo a fazer mudanças no seu dia a dia para buscar seu corpo e saúde ideal!

Comece hoje a sua NOVA VIDA.

Conte conosco!!! e boa sorte nesta empreitada!

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5 respostas para Uma palavra de apoio

  1. Paula disse:

    Que mensagem linda Carol! Adorei! Super estimulante, gostei tanto que vou imprimir e levar comigo todos os dias. Quando eu sentir a força de vontade baixando vou ler. Adorei!!! E vou assim, começar a semana com pé direito. Grande beijo

  2. Pingback: O tal do efeito sanfona- capítulo II | saboridades

  3. Rose Lima disse:

    Ai!
    ADOREI ler isso aqui, parece que foi feito pra mim essa mensagem… Estou precisando mesmo de muita força de vontade!
    Comecei hoje a minha NOVA VIDA!!!
    Obrigada Carol.

  4. Valéria, Porto Alegre disse:

    assino embaixo.
    comecei semana passada a DUKAN, depois de muitas tentativas sem sucesso.
    fiz uma semana ontem, emagreci 4kg, mas estava muito inchada, tomei um diurético junto.
    é difícil, mas hoje em dia, com o prazer que estou sentindo por ter dado uma enxugada, não há prato de comida que me faça voltar atrás.
    Inventei para a DUKAN um prato e queria saber se aprovas.
    bati claras de ovo e misturei com um pouco de queijo ralado, levei ao forno e ficou um “quase” suflê bem delicioso, até…
    estou preocupada na troca de fase da DUKAN, pois não quero voltar a engordar.
    vou ler o blog com cuidado para ver as orientações.
    obrigada, Carol!

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