Saúde dentro de casa: limpando a geladeira e dispensa


Quando pensamos em saúde precisamos nos atentar à alguns maus hábitos que as pessoas tem dentro de casa como: deixar sapatos pela casa, não abrir as janelas para permitir a ventilação das áreas, não olhar validade dos produtos e muito mais!

Hoje vou começar falando sobre a saúde pela dispensa e geladeira.

Você já fez uma arrumação completa nelas? Então chegou a hora!

Separe algumas horinhas para isso ok?

1) Em primeiro retire tudo da geladeira e freezer (se seu freezer não for frost free, sugiro desligá-lo e fazer a limpeza antes).

2) Retire todas as partes removíveis da geladeira. Limpe a geladeira com uma esponja bem macia e detergente neutro. Passe um pano umedecido em água e alcool para retirar o sabão. Em seguida seque bem.

3) Lave todas as hastes removíveis que você retirou da geladeira e em seguida borrife álcool sobre elas. Deixe secar naturalmente.

4) Vamos aos alimentos:

Olhe tudo. Existe alguma coisa estragada? Jogue fora! Tem alimentos que você nem lembra quando foram feitos? Jogue fora!  Alimentos com validade vencida? Jogue fora!

Passe um pano com álcool em todas as garrafas, vidros e potes ok!

Volte todos os ítens para a geladeira obedecendo as seguintes regras:

– Ovos- dentro de um pote nas prateleiras da geladeira.

– Alimentos prontos (sobras de arroz por ex) – nas prateleiras de cima

– Alimentos crus (carnes não preparadas, verduras, legumes e frutas) – nas prateleiras debaixo.

Dispensa:

Faça o mesmo procedimento. Retire tudo da dispensa primeiro. Depois limpe com álcool.

Olhe todas as validades e descarte todos os alimentos vencidos ou estragados.

Volte tudo com cuidado.

Aproveite e jogue fora também utensílios velhos, embolorados ou panelas muito antigas. Nada como dar uma renovada!

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