Dieta Detox-perca até 2kg em 2 dias


Em tempos de festas de Oscar e um ótimo feriado pela frente, muitas pessoas eu- nos deparamos com um dileminha: como perder aqueles ultimos quilinhos, dar uma muchadinha e caber lindamente naquele vestido/biquini mara?

Vou aqui deixar a primeira dica/dieta do blog: Dieta pré OSCAR (ou qualquer outro evento que você queira aparecer linda).

Esta dieta consiste num cardápio de 2 dias (yay! 2 dias, facinho de fazer). Tá você pode até passar uma fominha, mas garanto que vai estar bem alimentada e não vai se sentir mal.

Esta dieta fará você eliminar toxinas, e colocará seu corpo num caminho certo para uma vida mais saudável. Além disso você poderá irá eliminar alguns quilinhos a mais, além de desinchar e ficar com a pele e cabelos lindos!

Vamos começar pelo cardápio?

CARDÁPIO

Ao acordar, em jejum:

1 copo 250ml de água com 1/2 limãosiciliano

Café da Manhã

1 vitamina Digest: 200 ml de leite de soja batido com 1/2 mamão papaya, 1 col. (chá) de mel e 1 col. (sopa) de colágeno hidrolisado em pó

Almoço

1 prato de sopa Detox (2 a 3 conchas)

sobremesa: 1 rodela de abacaxi pérola com raspas de limão

Lanche da Tarde

1 vitamina Deluxe: 120 ml de leite de soja, 100 ml de água, 1 col. (sopa) de gelatina diet -sabor à sua escolha, eu gosto de morango ou uva

Jantar

1 prato de sopa Detox (2 a 3 conchas)

sobremesa: 1 taça de melancia

As compras (veja o que você vai precisar):


1. ÁGUA (se possível bonafont, compre 2 garrafas de 2 litros cada)

2. Leite de soja Ades ZERO
3. 1 abacaxi pérola
4. 1/2 melancia
5. 2 mamões papaya
6. 1 xícara de couve picada

7.  2 maças (fuji ou gala)
8. 2 inhames médios
9. 1 cenoura
10. 1 abobrina (esta da foto é a nacional mas você pode utilizar a italiana)
11. 1 tomate
12. 2 limões siciliano (olha ele aqui na foto para você não errar na hora de comprar ok?)

Você vai precisar também de alguns temperinhos como: alho, cebola, sal, cheiro verde

Se desejar também pode ter um vidrinho pequeno de mel.

O colágeno hidrolisado em pó é facil de encontrar em farmácias de manipulação ou casas de produtos naturais, se você não encontrar na sua cidade, pode usar gelatina em pó sem sabor ok? Mais para frente vou explicar a diferença entre os dois ok?

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8 respostas para Dieta Detox-perca até 2kg em 2 dias

  1. Pingback: Receita: a sopa milagrosa do Doutor Dukan | saboridades

  2. Ane disse:

    Olá…como foi sua semana?…Espero que boa.
    Só pode usar o limão siciliano?
    E porque na lista de compras tem 2 maças?
    Não se pode tomar lanche da manhã?
    Bjus no corção
    Ane

  3. Lyly disse:

    ola!! Como e q eu faço a sopa detox????
    Obrigada.
    Bjuss

  4. Selma disse:

    oi eu de novo rsrs
    estou conhecendo seu blog e estou achando fantástico!
    Cada dia descubro uma coisa boua de fazer rsrs
    Como ja disse estou precisando emagrecer alguns 14 kilinhos, mas exige mta disciplina, determinação…mas agora estou disposta a seguir.
    Se eu fizer essa sopa pelos 2 dias e na sequencia iniciar a dieta das proteinas , terei um resultad melhor?

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